一日之计在于晨，一餐营养润心间。为引导同学们养成规律早餐、健康饮食的良好习惯，倡导科学自律的生活方式，4月29日在青尚苑“一站式”学生社区开展“晨光食语纤影同行”健康早餐观影活动。同学们在分享中收获成长，在光影中感悟力量，共赴一场与健康、自律的温暖之约。

活动伊始，丁晓燕老师以《健康中国青春先行——早餐里的奋斗精神与时代使命》为题，带来内容充实、干货十足的专题分享。她围绕规律食用早餐对身体健康、体重管理及学习状态提升的重要意义展开讲解，以通俗易懂的语言拆解早餐中的健康知识，深入解读健康饮食习惯所承载的青春担当与时代内涵，引导同学们树立科学、健康的饮食理念。

分享结束后，大家共同观看了经典励志影片《瘦身男女》。幽默温暖的剧情背后，是主角们凭借自律与坚持实现自我蜕变的动人故事，既展现了减肥路上的艰辛与坚守，也传递了热爱生活、接纳自我的正能量。观影过程中，同学们认真投入，时而被剧情打动，时而感悟自律的力量，在轻松愉悦的氛围中，深刻领悟到健康生活的真谛。

观影落幕，交流不止。学管主任张业甜老师带领同学们开展观后感分享交流，呼吁大家重视早餐、热爱生活，养成良好的生活作息。现场同学们积极发言，分享自身的饮食习惯、观影感悟，在交流中碰撞思想、凝聚共识。

一场短暂的观影会，一份长久的健康约定。此次健康早餐观影会，不仅让同学们学到了实用的健康知识，更传递了自律、积极的生活理念。愿每一位同学都能把规律吃早餐的习惯融入日常，以健康的体魄、饱满的状态，奔赴每一段青春征程，不负晨光，不负自己！

（通讯员 王文书)