青春如炬，健康为基。在山轻院的青葱岁月里，有这样一群轻院学子，他们以健康习惯为帆，以自律精神为舵，在求知与成长的航程中书写着青春的答案。

他们以晨光为笺，用科学早餐书写活力篇章，让温热早餐成为对抗惰性的晨光宣言；他们以书香为径，在字里行间遇见更好的自己，用“阅读是忠实的伙伴”诠释精神滋养的力量；他们以社团为舞台，让青春在传承中绽放，在舞乐芳华中诠释传统与现代的交响；他们以智慧为灯塔，在思考中破解成长密码，让建议化作解决问题的金钥匙；他们以跑道为诗行，用汗水浇灌生命之花，让艺术灵感与运动韧性在跑步中交融共生。

早餐达人——辛雅琪

辛雅琪，艺术设计系25环境艺术专本贯通班学生，共青团员。

一日之计在于晨，健康习惯从早餐开始。她坚持清晨七点半在食堂搭配健康早餐，是名副其实的“早餐达人”，正是这份日复一日的自律，让她在学业上同样脱颖而出，稳居班级第一名。她把这份健康能量带进了宿舍，从一起打卡早餐，到互相分享运动小技巧，她带着舍友们一点点改变。如今，宿舍8人全员获评“健康达人”。此外，她还积极参加“小巷美学”彩绘等志愿服务活动，累计服务时长达152小时，用坚持与热爱书写着青年担当。从一个人的早餐，到一群人的习惯。她用一份简单的坚持，在校园里传递着青春最阳光的能量。

阅读达人——陶子涵

陶子涵，国际时尚学院24服设工艺专本贯通二班学生，共青团员。

立身以立学为先，立学以读书为本。在校期间，她始终保持良好的阅读习惯，2025-2026第一学期阅读积分达178分。同时，她主动配合志愿工作开展，参与“2025级新生入馆教育”、主题观影等志愿活动，让书香与温暖在点滴行动中传递。此外，她还主动参与阅读交流活动，走进“以书香为伴，与智慧同行”阅读分享会、“向上的答案”倾听会等活动现场，在交流探讨中深化阅读感悟。凭借优异的表现，2025-2026第一学期，她先后获评图书馆“周周比”“月月评”一等奖3次、二等奖8次、三等奖3次，并连续三次获评图书馆“阅读达人”称号。

体育达人——高宜雯

    高宜雯，工商管理系25研学二班体育委员，共青团员。

武术是刻在骨血里的文化传承，更是永不枯竭的成长力量之源。她以“文武兼修”的青春姿态，坚持武术训练与学业成长双向并进。在班集体中，她以身作则带动同学强身健体、勤学奋进，主动分享训练技巧与学习方法，推动班级形成热爱体育的良好氛围；在训练场上，她一招一式打磨功底、淬炼意志，不仅在自我精进中突破极限，更始终与队友并肩前行——日常训练中互帮互助、切磋琢磨，备赛期间互相鼓励、共同进步，用拳脚诠释热爱，以汗水浇灌成长。2025年山东省学生武术锦标赛中，她凭借雄浑刚猛的八极拳夺得个人第一名，同时荣获“体育道德风尚奖”运动员称号，并与队友携手摘得集体项目第一名。她将习武中锻造的坚韧、自律与专注力融入专业学习，把武术文化的精气神与团队协作的担当注入日常成长，2025—2026年第一学期综测成绩位列班级前列，用实际行动诠释了新时代青年“以武修身、以学笃行、以友为伴”的青春担当。

社团达人——杨宇昕

杨宇昕，健康管理系24药品生产三班团支书，共青团员，“萤火虫”志愿服务队负责人。

作为志愿服务队负责人，她满怀热忱，带领团队深入社区一线，开展义教帮扶、环保宣传、助老助残等系列活动，积极推动志愿服务与传统文化有机融合，展现出良好的精神风貌与社会担当。2025-2026学年第一学期，萤火虫志愿服务队荣获“校级优秀志愿服务组织”称号。在校园里，她以身作则，带动同学投身实践、勤学奋进，主动分享活动策划经验与学习方法，牵头组织并参与跨社团交流活动40余次，推动营造热爱社团、乐于奉献的良好氛围。她在齐缬社研习扎染技艺，传承传统文化；在烘焙社、七和弦吉他社探索兴趣、锤炼技能；以昂扬的青春姿态，坚持实践活动与学业成长同向同行，2025-2026学年第一学期个人综合测评成绩位列专业第一。

建议达人——刘茗月

刘茗月，国际时尚学院25形象设计班学生。

善察者善谏，知微者知路。她以敏锐洞察力为眼，以主动建言为行，始终保持着发现问题、提出方案的良好习惯。在校期间，她以青年视角聚焦校园发展，于细微处洞察问题，以专业思考提出方案。她多次参加“轻听”午餐会、时尚心语师生座谈会等师生沟通平台，与学校领导和职能部门面对面交流，从校园实际出发，紧扣同学关切，累计提出4条针对性优化建议，全部获得有效采纳并落地见效。此外，她主动参与建言分享、校园治理调研等活动，带动更多同学关注校园、积极发声。凭借出色的建言表现，她荣获2025年度“轻青好建议”建议人称号，并获得校园建言类专项微视频三等奖。

以青春之名镌刻健康印记，用奋斗姿态解锁生命精彩。从课堂到操场，从书本到实践，他们正以满腔的活力诠释着——把简单的事做到极致，将对健康的热爱化作照亮他人的星火，成就青春最美的模样。