随着毕业季的到来，不少毕业生出现就业焦虑问题。对此，纺织工程系“一站式”学生社区于 2025 年 5 月 20 日下午，在6j601开展“守护毕业的夜：焦虑怪退散！”主题心理教育活动，11 名同学参与其中，通过沉浸式角色扮演与逻辑推理，为化解就业焦虑探索新路径。

活动伊始，主持人谭淼向同学们详细介绍活动核心目的：帮助毕业生识别并化解就业过程中产生的各类焦虑情绪。此次“心理狼人杀”活动，创新设定角色阵营。好人阵营中，“职业规划师” 为迷茫毕业生指引方向，“HR 面试官”助力了解职场需求，“心理咨询师”提供心理支持，还有代表广大毕业生群体的普通角色；狼人阵营则由 “信息过载”“完美主义”“选择恐惧” 三种就业焦虑化身组成，将抽象的心理压力具象化，让同学们在游戏中直面焦虑根源。

游戏环节紧张刺激。夜晚，“焦虑狼人”秘密谋划淘汰 “毕业生”，模拟焦虑对毕业生心态的侵蚀；“职业规划师” 查验身份获取线索，“HR 面试官”用“录用”“拒绝”考验玩家应对不确定性的能力，“心理咨询师”守护关键角色。白天，玩家们依据前一晚情况和他人发言神态，展开激烈讨论与逻辑推理，每一轮交流都充满思维碰撞，现场气氛热烈。

游戏结束后，复盘环节成为思想交流的重要阵地。扮演 “信息过载狼人”的同学分享：“不断抛出虚假信息时，才真切感受到平时被海量求职资讯淹没的迷茫，筛选有效信息太重要了。”另一位同学在经历 “完美主义狼人”干扰后表示，自己在选择职业路径时过度纠结，意识到应接纳职业发展中的不完美，先行动再优化。

本次活动成效显著。 参与同学刘同学感慨道：“在游戏中与焦虑面对面的方式很直观，让我意识到求职不必追求完美选择，先行动起来再逐步调整反而更好。”此次活动不仅增强了同学们的逻辑思维和语言表达能力，更促进了彼此间的交流合作，让大家感受到集体支持的温暖。

纺织工程系学管主任张业甜老师表示，未来将持续关注毕业生心理健康，开展更多形式多样的心理健康教育活动，助力毕业生以积极心态迎接职场挑战，开启人生新征程。

通讯员：张业甜