2025年3月7日，机电工程系匠心居“一站式”社区在10号公寓101室圆满举办了主题为“宿”说心语的心理健康沙龙活动。此次活动由机电工程系心理辅导站的王华刚老师组织，是该社区第二次举办此类心理健康沙龙，旨在为学生提供一个分享与交流的平台，帮助他们更好地理解和处理生活中的心理问题。

此次沙龙围绕三大主题展开，分别是自我接纳的重要性、如何管理自己的情绪以及如何看待自己的人际关系。这些主题贴近学生的生活实际，引发了广泛的关注和参与。

在自我接纳的重要性这一主题中，机电工程系心理辅导站的王华刚老师通过分享心理学理论和实际案例，引导同学们认识到自我接纳是心理健康的重要基石。只有真正接纳自己的优点和不足，才能在面对挑战时保持自信和从容。

在如何管理自己的情绪这一主题中，王华刚老师为同学们提供了实用的情绪管理技巧，如深呼吸、放松训练、情绪日记等。这些技巧不仅有助于同学们在日常生活中有效应对负面情绪，还能提升他们的情绪调节能力。

在如何看待自己的人际关系这一主题中，活动通过小组讨论和角色扮演等形式，让同学们深入探讨了自己在人际关系中的角色定位、沟通技巧以及如何处理冲突等问题。通过交流和分享，同学们更加清晰地认识到了自己在人际关系中的优势和不足，也学到了如何改善和提升自己的人际交往能力。

此次沙龙活动得到了同学们的积极响应和高度评价。他们纷纷表示，通过参与活动，不仅学到了很多实用的心理健康知识，还结识了许多志同道合的朋友，收获颇丰。

机电工程系一站式社区表示，今后将继续不定期举办此类心理健康沙龙活动，为同学们提供更多的心理健康支持和帮助。同时，他们也将继续探索和创新活动形式和内容，以满足同学们多样化的心理健康需求。

此次“宿”说心语心理健康沙龙的成功举办，不仅为机电工程系的学生提供了一个心理健康的交流和分享平台，也为推动校园心理健康教育的普及和发展做出了积极贡献。

通讯员：王华刚