5月13日下午，学生工作处在第六教学楼506合堂举办心理知识讲座——“直面挫折——如何提高挫折承受力”。学生工作处全体人员，各系学生管理副主任、专兼职辅导员以及各系学生代表300余人参加了本次活动。讲座由学生工作处心理咨询中心王华刚老师主讲，学生工作处孙琳霞副处长主持。

 

       孙琳霞副处长首先阐述了心理健康的重要性，人的心理和生理是一体两面的关系，生理健康是物质基础，心理健康是上层建筑，每个人都应关注自己的心理健康状况。讲座中，王华刚老师结合当下大学生挫折承受能力较差这一现象，围绕“挫折承受力的含义”，“影响挫折承受力的影响因素”以及“如何提高挫折承受力”等三个方面展开，深入分析了挫折承受力的影响因素并提出提高挫折承受能力的方法。王老师告诫同学们遇到挫折要有一个正确的挫折观，学会对挫折进行正确归因，从而对症下药，寻找对策；要学会通过适度宣泄、情绪调节、认知改变等方法减轻挫折带来的压力，积极寻求社会支持，懂得向亲人、朋友、老师以及心理专业人士等求助。

 

      本次心理健康知识讲座对普及心理健康知识，提高大学生的心理素质以及我院学生工作队伍的心理辅导能力，提高他们解决自我心理问题的能力起到了积极推动作用。