为更好的开展学院新学期心理健康教育工作，充分发挥心理委员和心理观察员的桥梁和纽带作用，3月5日下午四点，由学生工作处心理咨询中心举办的2018级心理委员和心理观察员培训会在J8406合堂召开。本次培训主题“塑造良好的自我意识”由心理协会会长亓立瑶主持，心理咨询中心的王华刚老师主讲，18级心理委员、心理观察员、心理协会成员100余人参加。

培训会上，王老师首先讲解了良好自我意识的标准，并对自我意识对心理健康的重要性和良好自我意识的具体内容进行解说。随后，王老师从四个方面讲授了塑造良好自我意识的方法：全面认识，客观评价；勇于面对，正视自我；悦纳自我，积极展示；完善自我，超越自我。最后，王老师强调了大学生完善自我应从培养坚韧的意志品质做起，增强对挫折的承受力，提高自控能力。

大学时期是人生的重要阶段，大学生对自我的意识都非常敏感，也容易出偏差。本次培训使同学们加深了对自我的认识，学会了正确对待自己的优缺点，有利于维护自己的心理健康，同时也增强了心理同辈辅导方面的能力。