为引导我校师生关注自身的心理健康，3月19日下午，学生工作处心理咨询中心在J8406合堂举办了以“警惕心身疾病”为主题的心理健康知识讲座。本次讲座由王华刚老师主讲，学生公寓辅导员、各系学生代表和心理协会成员120余人参加培训。

王老师首先从身心疾病和心身疾病的区别讲起，指出前者是“病而致郁”，后者则是“郁而致病”，讲解心身疾病是心理、社会因素在发病、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病。然后以原发性高血压、冠心病、胃和十二指肠溃疡等七种经典心身疾病为例，讲解人格类型对心身疾病发生的重大影响，指出争强好胜、急躁、敌意等人格特征会加大心身疾病的患病风险。最后，王老师强调预防和调适心身疾病要培养开朗乐观的性格，学会减压、转换心情，提高身体素质，增强自控能力。

通过讲座，使老师和同学们了解了更多的有关心身疾病以及心理自我调适的知识，能够帮助大家正确认识常见的心身疾病，理解人格特质对心身疾病的影响，从而能够主动释放心理压力，进行自我调节，预防心身疾病。