5月14日下午，学生工作处心理咨询中心在J8405合堂举办了以“直面挫折——如何提高挫折承受力”为主题的心理健康知识讲座。讲座由心理咨询中心王华刚老师主讲，各系学生代表和心理协会成员120余人参加。

讲座中，王华刚老师结合当下大学生挫折承受能力较差这一现象，围绕“挫折承受力的含义”，“影响挫折承受力的影响因素”以及“如何提高挫折承受力”等三个方面展开，深入分析了挫折承受力的影响因素，并提出提高挫折承受能力的方法。王老师告诫同学们遇到挫折要有一个正确的挫折观，学会对挫折进行正确归因，从而对症下药，寻找对策；要学会通过适度宣泄、情绪调节、认知改变等方法减轻挫折带来的压力，积极寻求社会支持，懂得向亲人、朋友、老师以及心理专业人士等求助。

本次心理健康知识讲座作为我校2019年大学生心理健康教育月活动之一，旨在普及心理健康知识，提高大学生的心理素质，以及提高他们解决自我心理问题的能力。